效果好不反弹的减肥药???
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发布时间:2009-06-26 09:24:44
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谁能推荐一下,效果好不反弹的减肥药?
苹果酸能减肥吗?仙人掌清脂果怎么样?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居 编 辑
苹果酸片+曲美胶囊一起用啊,可以减脂肪,清除肠道的內毒素,效果明显可见....最好的就是只要控制好饮时,少吃宵夜,就可以达到不反弹的效果...祝你成功...
首先,请相信我,这真的是我成功减肥的好方法,希望您认真看完,也许对您也会有帮助。
这是给你的食谱:
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)
5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)
或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.
我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。
瘦脸
最简单的:嚼口香糖!!!
这是我的亲身体验,相信的话,不妨试试看!!!
【貓貓亲身减肥方法】
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