想问题就头疼。
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  发布时间：2009-07-13 11:12:59

>>>>>>>>提问

老是晚上一个人睡觉前胡思乱想，然后就是睡不着觉，总是到凌晨1，2。我也不想这样，但我这个人就是神经质，还总喜欢自己安慰自己，说没事，一切都会过去，虽然自己说的那些大道理自己都懂，但有什么事还是那样，一想就头疼。我感觉自己像有心理问题似的，白天和晚上完全不是一个人。可能是处女座，事事追求完美，总怕自己有那些事情做不好，处理不好，自己给自己好大的压力。怎样才能让自己放松？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
偏头痛是一种常见的发作性的以头部剧烈疼痛为主要表现的疾病。

偏头痛是由于头颅部血管舒缩功能发作性失调所致。又与内分泌失调和水盐代谢障碍有一定关系。

本病发病率较高，约为5％，女性稍多于男性，半数以上有家族史。女性患者常于月经来潮前发作，妊娠期终止发作。精神紧张、过劳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、应用血管扩张药及利血平、食用酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑橘以及饮酒等均可诱发偏头痛。

[偏头痛诊断]

(一)偏头痛临床表现

多于青春期起病，以女性为多，常有家族史。头痛多呈周期性发作，一般局限于一侧，也可全头痛。疼痛程度、发作时间及频度不定，持续数小时或一天，常伴有恶心、呕吐，头痛多为睡眠所终止。

发作初可出现大脑皮 层某部机能失常，如短暂性失语，偏盲，闪辉暗点，偏身麻痹或麻木等。

发作时患侧面部常显苍白，瞳孔较大，个别病例可有眼肌麻痹。

临床分型：典型偏头痛、普通偏头痛、眼肌麻痹型和偏瘫型偏头痛、基底动脉型偏头痛、丛集性头痛(组织胺性头痛)。

(二)偏头痛现代检测

1．先兆偏头痛神经影像学可显示缺血性损害而呈偏头痛梗塞，但应排除血栓形成——栓塞性短暂性脑缺血发作(TIA)和其它颅内病变。

2．眼肌麻痹性偏头痛要通过有关检查排除鞍旁病变。

3．视网膜性偏头痛应除外栓塞存在。

[我院中医特色治疗偏头痛]

1．肝阳型

主症：头痛而眩，心烦易怒，夜卧不宁，或兼胁痛，口苦面红，舌红，苔薄黄，脉弦。

治法：平肝潜阳。

2．痰浊型

主症：头痛昏蒙，胸脘腹闷，呕恶痰涎，苔白腻，脉弦滑。

治法：健脾化痰。

3．瘀血型

主症：头痛经久不愈，痛处固定不移，如锥刺，或有头部外伤史，舌紫或有瘀斑，苔薄白，脉细涩。

治法：活血化瘀。

(二)针灸疗法

1．体针

(1)肝阳型

取穴：首选穴：太冲、太阳、风池、肝俞。

备用穴：瞳 髎、足临泣、外关、绝骨、太溪。

方法：首选穴与备用穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，再用法，留针半小时。10次为1疗程。

(2)痰湿型

取穴：首选穴：头维、印堂、风池、脾俞。

备用穴：丰隆、足三里、中脘、内关。

方法：首选穴与备用穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，用泻法，留针半小时。10次为1疗程。

(3)瘀血型

取穴：首选穴：头部压痛点、膈俞、太阳、风池。

备用穴：大椎、血海、合谷、角孙。

方法：首选穴与备用穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，用泻法，留针半小时。10次为1疗程。

2．耳针

取穴：额、枕、皮质下、神门。

方法：每次取2～3对穴，每天或隔日1次。

[特色疗效]我中心采用纯中医疗法治疗偏头痛12009例，总有效率98.3%，治愈率86%。

温馨提示：

1．早睡早起，生活有规律。
2．注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。
3．适时增减衣服，防止冷热刺激。
4．避免强光和烈日照射。
5．不吃辛辣刺激性食物。饮食以清淡为宜。
6．适当多吃新鲜蔬菜和水果。
7．戒烟酒。
8. 避免精神紧张、忧郁、积极治疗癫痫等原 病。
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药5－10天，有效率为95％

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