话梅一类的东西吃了会不会减肥啊
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  发布时间：2009-07-13 11:24:34

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比如说乌梅条，梅肉或者是雪梅什么的

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好，可以吃的，如果目前正在减肥，最好不要吃零食或合理吃零食：
1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止，不要以零食代替正餐。
2、最好在进食正餐前2小时吃少量零食，这种零食约会可以避免你在饥肠辘辘、狼吞虎咽时，不能作出正确的、有利的选择。
3、次零食食品(低脂肪、低热量的食品)，一次随心所欲。
祝健康！

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