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我有口臭怎么办~呜呜 我才20岁啊，有口臭，我觉得都好几年了，，大家救救我啊~~我觉得我没有胃病，因为我从来没有胃不舒服，但是却有口臭，，排便超级正常，每天两遍刷牙，以前拔过牙两颗，现在也不疼了牙齿，可是为什么还有口臭啊？尤其吃过早饭后，，大家帮帮我啊~ 不要复制过来的长篇大论，，要主题！！！ 帮我看看大概是哪方面的口臭~~ 以后如何调整 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 长篇大论已被我总结如下 一般解决方法： 1. 参加体育运动，多做腹部扭腰的运动，或者是做腹部按摩，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次5分钟。 2. 增加膳食纤维的摄入。杂粮和粗粮以及水果蔬菜，如糙米、薯类、玉米、西瓜、香蕉、苹果等，蜂蜜等也有助于排便。 3. 养成好的生活习惯，养成按时蹲厕的习惯，形成正常排便的条件反射。 4. 保持快乐的心情。精神的力量对于任何疾病的治疗都有无法估量的作用。笑还可以帮助肠胃做运动。 特效解决办法： 随着年龄增长，工作、精神紧张，饮食排泄无规律以及疾病、手术、放化疗和滥用抗生素等，导致双歧杆菌数量减少，有害病菌大量繁殖，微生态环境遭破坏，机体发生病变，如便秘，口臭等各种肠道疾病。所以补充体内有益菌才是治疗的根本措施。目前有两种增加双歧杆菌的方法：一是直接补充双歧杆菌活菌制品。但研究发现，双歧杆菌是厌氧菌，耐酸性差，一般的保管环境和温度很难存活，摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死，极少数到达大肠也无法存活，不久又被排除体外。二是服用双歧杆菌增殖因子---水苏糖。水苏糖这种黄金双歧因子是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌利用，是双歧杆菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。因此，食用黄金双歧因子是增加双歧杆菌简便而有效的方法。有效消除便秘口臭。 目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，现在已经在中国掀起热潮，为广大便秘口臭患者带来福音。 已经最简洁了 直奔主题 你可以试试 |