每天早上吃加了白糖的八宝粥会使人发胖吗？如果加冰糖呢？
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  发布时间：2009-08-01 13:55:16

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

冰糖和白糖只是制作工艺不同，成分是一样的，所以热量也差不离。

其实八宝粥本来就有食物里淡淡的甜味，可以不加糖的。如果你真的怕发胖

的话，完全可以不用加糖。刚开始吃可能有点不习惯，等到你对糖的依赖性降

低，就适应了。以后不管你吃什么其他的东西，也都不会吃很甜的了～这样可以

避免发胖哦～

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