我寒假一天吃这些怎么样?
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  发布时间：2009-08-03 10:25:59

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首先我要说明我这个人不是很容易发胖的,但是因为在学校我是吃的比家里的少的,就怕回家吃的一营养就要发胖了,早上是一小碗无糖芝麻糊,一小个蒸的芋头,2小粒糖.中午是一碗饭,荤素吃的比较多,吃完感觉不是很饱的,一般那种.晚上跟中午吃的差不多,下午饿了会吃个苹果,现在因为过年了嘛,糖基本一天3粒~~~~~~~~这些怎么样?????

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

学生要多吃才行，你现在回家胖了，去学校受到强度的压力也会瘦的，我也是这样！所以实在怕就多吃多运动．你说的食谱还不错，但注意要营养，学生不能贪减肥而失去健康！

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