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想要宝宝，帮我计算一下排卵期 我每个月13号来月经，周期是30天，每次来3.4天，帮忙计算一下下个月排卵期的准确时间，越精确越好，谢谢 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个很简单，你每天准时睡觉，然后清早起来做基础体温 基础体温测定的正确方法 1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。 2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。 3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。 4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。 5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。 测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。 如何通过基础体温法确定怀孕 基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。 |