您现在的位置： 
哪位好心人能告诉我如何才能在短时间内快速减肥瘦身不反弹啊？谢谢了 请减肥瘦身达人有经验的给我推荐一下健康减肥计划。 本人学生，17岁，164㎝，现在体重53KG. 想快速减肥，但不想花太多钱浪费，上次买了女刊的瘦美人，里面有个六天瘦，我实行了3天，从106瘦到102，后来要读书了就没实行下去。 已经晚饭不吃米饭了，吃点水果充饥，中饭原来是正常吃的，但是后来因为实行了6天瘦，就一个礼拜没吃了，后来吃了饭恢复饮食，居然又胖了几千克…… 我们学校的东西都很油，我是住宿生，不能到外面去买东西，食堂的早餐只有茶叶蛋是不油的，但听说好像也不是茶叶做的，是酱油蛋…… 我想一个月瘦个10斤以上，我的目标是40-45公斤，哪个强人能帮我制定计划呀~~不胜感激！ 还有我可能是酸性体质，容易胖，小时候很瘦的，读了初中之后就越吃越胖…… 越详细越好！答得好才会追分哦！！！ 一直没有满意答案，很郁闷啊 PS:不知道苹果瘦和黄瓜鸡蛋有没有效啊？最好是中午饭吃的减肥计划 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你想减肥吗？短时间内恐怕要负出代价的。做烈运动，饮食要合理，最好别吃，喝白开水。 |