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我一次吃了半斤（250g）杏仁，竟然没有一点不适感，我是不是营养吸收有问题 我一次吃了半斤（250g）杏仁，竟然没有一点不适感，我是不是营养吸收有问题 按照一般说法，我一次吃了这么多杏仁会死的把？竟然没有一点不适感，我是不是营养吸收有问题，我较瘦，平时吃药也感觉没什么作用。求高人指点 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 为什么一定要有不适感呢？虽然说杏仁有小毒，不可多吃，但也没有规定一次要吃的量和每天的摄入量，而且每个人的标准也不同。所以不用担心，下次不要吃那么多就可以了。 还有人的健康标准不是以胖瘦来衡量的，是以你的免疫力的高低来衡量的，只有人的我免疫力很高，人才不会受存在于空气中的什么有害物质对人体的侵害导致的各种疾病。就像爱滋病并不可怕，可怕的是它会破坏人体的免疫系统，使人没有免疫力，也就不能抵御任何一个空气中的有害物质，而导致体产生各种疾病。所以要想保持健康就只有提升自己的免疫力。还有药不是个好的东西，所有的药都是有对人体有害的副作用的，能不吃就尽量不用吃的为好。 建议你可以看一下营养免疫学的创始人陈昭妃博士的讲座，还有她所写的《营养免疫学》一书非常好，你可以看看，可能伎对你有帮助的。 祝你健康快乐！ |