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抵抗力差，常常生病。 首先：我身体特别差。几乎一个月打一次针。常常感冒发烧。体力也不行。 现在打针的效果越来越差。 1.是不是形成了抗体了？2.对身体有什么影响没有？3.该如何增加自己的抵抗力？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编辑
1、是形成了抗体 2、体质可能会越来越差；因为经常打针，使那些病毒变得不再怕那些药水，也因此打的针的效果也越来越差，时间长了，打针就不起作用了。3、主要是锻炼啦，再就是合理膳食；平时的小感冒可以不打针最好不打，可以不吃药最好不吃，因为这些药物只能控制一时，久了就没效果了；只有锻炼才是增强体质好方法，这可能有些难坚持，主要靠自己的毅力了！
实际上，人体有一套完善的、功能强大的免疫系统，他在每时每刻在守卫着您的健康，但因为种种原因，如：营养素缺乏、体力透支、睡眠不足、环境污染等。造成免疫能力低下，身体长期处于亚健康状态，如果不能及时调理、改善，就容易生病。 非常愿意帮到你，QQ17048007 |