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晚上吃零食是不是特容易长肉啊? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-21 11:22:31
减肥时少喝水 这科学不?
晚上吃东西最罪恶了。最好是6点以后就不要摄取高热量的东西了,减肥是要多喝水,但是晚上9点以后建议少喝,不然第二天起来会水肿哦。
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