我的睡眠时间过长
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  发布时间：2009-08-26 10:07:03

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我作息还算有规律。
晚上10点上床，10点30左右睡着吧。（不算晚吧）
可是，我早上要睡到8点，甚至9点。
这就不对了，算8点起床的话，我就睡了9.5个小时。
是不是太长了啊。
说：成年人谁7~8小时，最合理。
我今年23，地道的成年人。
如果我试图早点起床，比如6点30.
就会觉得浑身乏力，头昏目眩。脾气暴躁。 

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果除了睡眠时间比一般人稍长些，其他没什么异常的话，那就没什么关系，个体差异而已。 

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