身体容易疲乏，总是打呵欠，这是怎么回事？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-10-04 14:09:28

>>>>>>>>提问

是体质偏弱吗？是的话怎么补啊？

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

没有其他不适吧？
如果是体质虚弱的话，食补比较好，除非出现症状，否则最好不要用药
食补的话，乌鸡炖党参或人参；清炖鲤鱼；鸡炖枸杞大枣；这一些都是最常见的食疗搭配，平时没事，也可以枸杞大枣泡水喝。如果身体允许的话，最好多做些运动，食疗毕竟只是治标，增强体质才是治本。

≡ 查看、发表评论 ≡