牛奶和鸡蛋可以同时喂宝宝吗?
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  发布时间：2008-10-07 21:04:52

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1周2个月的宝宝可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗?

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休 闲 居 编 辑
牛奶和鸡蛋同吃会互相影响吸收的，1+1 2.
一下是正确的吃法:
喝牛奶同时要吃面包或馒头等面食,因为只喝牛奶是不容易吸收的.你吃面食时会分泌 消化酶,促进蛋白质的吸收.另外,面食是碳水化合物容易快速吸收,及时补给晚上能量的消耗,而蛋白质消化吸收较慢,能使整个上午都不会感到饥饿.
需要强调的是鸡蛋同样是补充蛋白质的上佳选择,只是不 和牛奶同时吃,会影响蛋白质的吸收.鸡蛋一天最多吃一个就够了,太多也吸收不了,而且蛋黄中的胆固醇是非常高的,应少吃为妙!

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