请教一下营养专家：帮帮我啊
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  发布时间：2008-09-20 11:53:41

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吃什么能预防平均血小板体积减少，已经有些减少了，吃什么啊，多几个例子的菜谱，会加分！！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

血小板减少主要是使你凝血功能不佳.我不能给你写食谱.但我建议你补充以下维生素及矿物质的食物.对你的身体有帮助.食补绝无副作用.并祝你健康.
补充富含辅酶Q10的食物...肉类.沙丁鱼.鲣鱼等
补充富含维生素C的食物...柑橘类.草霉.绿花椰.青椒等.
补充富含锌的食物...牛肉.羊肉.牡蛎.蛋等.休 闲 居 编 辑
补充富含维生素k的食物...黄绿色蔬菜.动物肝脏.大头菜.绿茶等.

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