失眠要怎么解决。（不想靠药物。）
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-09-23 11:46:01

>>>>>>>>提问

额。

也不算严重失眠。

就是，每天一定会在床上翻至少一个半小时才能睡着。有点点小痛苦。

有什么比较日常的方法来改善咩？

-0-。有经验的来谈谈阿。

复制的就算啦。我讨厌复制。

想了一下。

或者，什么药物比较好？？

失眠 实太痛苦啦。  

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
乖。。泡澡喝牛奶吧。
别总是吃药。

不回答.只分析一下
秘书啊.这说明你有心事
你把这个心结解开了
自然就睡安稳了

解心结要靠自己
因为.任何人都是不能代替你的

≡ 查看、发表评论 ≡