减肥真的那么难吗?????
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发布时间:2008-09-27 11:57:00
>>>>>>>>提问我觉得没有人们说的那么难吧,我就是靠锻炼,其实也不叫锻炼,我就是每天睡觉前下楼跑1500米,慢跑,有氧运动嘛。就这样我一个月瘦了16近,没什么难度嘛,饮食基本不控制,就是晚上少吃一点。你们怎么看??
这里我想寻求一个瘦后背,和瘦屁股的运动方法,那位有这方面的经验啊?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不难,贵在坚持.局部减肥有点难,想要效果好,抽脂吧.如果不严重,建议运动好.
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