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煮花生长胖吗 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃煮的花生，如果过量的吃，还是会长胖的 虽然在众多吃法中，煮花生，是最利于身体健康的，但一切食物都有两面性，没有十全十美的东西 毕竟花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，即使煮的话，大量的油脂还是存在的 ，因此多吃煮花生，加上平时久坐运动少的话，吃煮花生一样会长胖的。 另外，有胆病的人不宜食用。 适度、适量、科学的吃花生、吃煮花生，就不会长胖了，长胖的原因，不是这么简单的，饮食上的改变、无规律的生活起居、运动少、过度疲劳、熬夜、甚至睡眠少了，同样是会长胖的。 花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，霉变的花生千万不要吃。 煮花生时，要注意些！ |