脖子落枕怎么治？
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  发布时间：2009-09-14 10:36:42

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脖子落枕怎么治？好几天了 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵，其实不管他自己就好了。。。
    我也是今天才刚刚好的。
    如果要加快痊愈速度可以试一下，先冰敷再热敷。冰敷是在刚落枕的前一两天做；后面等消肿了就用热敷。不过我只试过热敷，因为不是很严重。
    另外，落枕的原理是因为有几块肌肉没有得到很好的休息一直处于绷紧状态，所以让它们休息就好了。比如，采用躺卧或用手托着头等，想办法放松绷紧的肌肉就能好得快。
    其他针灸那些办法太麻烦了。严重的可以采用。 

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