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怎么能健康减肥？（腰和肚子） 怎么能健康减肥？（腰和肚子） 关键是，我们公司上班时间比较紧，我们吃完饭就的继续工作，而且天天都要坐在椅子上，我这样的情况又应该如何减肥？我本来就不瘦，现在这份工作让我担心我的肚子和腰又变胖。哪位哥哥姐姐能帮帮我呀，谢谢了~~~~~~~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 注意坐姿 腰一定要挺直 累了就左右扭扭腰 其实你平时的习惯最重要了 你要养成这样的习惯就不用刻意的去减肥了 真的 我是做文员的 也是整天的坐 自己就总结出了这个简单的方法 只腰养成这样的习惯 就真的不用担心你的腰和肚子了 不信你可以试一段时间 |