减肥，下身极度肥胖的
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  发布时间：2009-08-28 11:07:11

>>>>>>>>提问

我是属于上身很瘦的人，但是腿部，臀部超级胖，现在很苦恼，不知道该怎么减肥，有没有人可以帮助我 

我腰可以穿21的裤子，但是因为臀部大腿需要穿24 25的
 急啊 怎么办？

休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的情况应该是经常坐太久又不爱运动照成的
如果是肌肉型肥胖建议先多按摩少运动 少坐多站、
如果是脂肪性肥胖就多做运动啦 晚餐以后散步30分钟以上啊什么的
多喝柠檬水也不错哦 

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