让眼睛放松的方法？
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发布时间：2009-08-31 10:17:38
>>>>>>>>提问
让眼睛放松的方法？越简单越好。
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居编 辑
我推荐几个方法：
1、闭目休息，最简单；
2、做眼保健操；
3、冷敷眼部；
4、到窗口，望远，看绿色植物好。
5、听舒缓的音乐，闭目休息。
6、买一个眼部按摩器，按摩眼部。
1.光线合适,2.保证睡眠,3.坐姿端正4.少看电视,少用电脑5.用眼一小时要休息一会儿6.食用一些含VitB的食物
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