要怎么减肥小肚才是最有效果的``
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发布时间:2009-10-02 13:58:49
>>>>>>>>提问
由于长年上网导致小腹突起``怎样才能减去``??
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居 编 辑
1 呼拉圈,一定要选者有重量的那种
2 侧仰卧起坐,一定是侧的,正的仰卧起坐效果减半哦
3 山地自行车,绝对是最好的效果,肚子还有大腿都瘦的很快,哈哈,我妈妈就一直在坚持,一星期就见效啦
以上三种,都是我自己试验过的,哈哈,夏天到了,骑自行车去吧
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