20岁的男孩子还能继续长高吗
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发布时间:2009-10-03 20:59:41
>>>>>>>>提问
我停长大概有3年了
>>>>>>>>休闲养生网回答:
能不能长高,取决于你的下肢长骨骺软骨骨化形成骺线的时间早晚,而这些又受内分泌调节,大部分人骺软骨闭合在20岁左右,也就是说20岁左右个子就不再长高了,也有些人可能闭合的较晚,20多岁了还长.
如果注意以下几点,可以使骺软骨闭合的较晚.
1.注意营养均衡,不能挑食偏食.
2.多参加体育锻炼.
3.不熬夜,保证充足睡眠.
4.保持稳定情绪和心理状态.
休 闲 居 编 辑
一般了来说男生的生长发育截止比女生要晚,
是个人情况的不同,可能会出现发育提前或者发育滞后的现象,如果身体没有出现其他的问题,比如个子属于正常身高,就是正常的合理的生长发育,如果想长高,建议平时多做一些跳高类运动(如篮球,羽毛球,游泳等)
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