推荐几本心理书
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发布时间:2009-10-03 21:15:01
>>>>>>>>提问一个人有时觉的很孤独 有时很烦操 很郁闷、忧郁 就是静不下心来
好想大哭一场 但我哭不出来
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:看看《青年心理》吧
别想着自己孤独这件事情
其实每个人都是孤独的
转移一下自己的注意力 试着把每天让自己快乐的事情记录下来 而不要把日记当做吐苦水的工具
一个人去个遥远宁静的地方旅行 但要注意安全
会游泳的话找个室内游泳馆 拼命地游 游到筋疲力尽 冲个澡 然后回家睡觉
做一些让朋友们感到快乐的事情 出其不意的送一些小礼物 你会有意想不到的收获
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