可以吃，有利于伤恢复，性味归经：辛、甘，寒。入肝、肾、肺三经。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，一天不能超100克

≮主要营养素≯
　　维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
　　6 0.33 0.2 0.25 - 31 - 2.3
　　生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙
　　24 - - - 150 0.22 1.4 5
　　铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
　　0.3 36 510 35 0.19 27 0.27 1.18

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