瘦腿大行动.求助!!!!
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发布时间:2009-10-13 10:34:30
>>>>>>>>提问我从初中开始就有点萝卜腿.高中的时候更粗了.现在大学了.觉得人家穿裙子好漂亮...可是我买了好多裙子.穿起来都觉得不好看.原因就是腿太粗了...我该怎么办
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
睡觉以前可以做一点伸展性的或者力量性的训练,其实也就是踢踢腿摆弄摆弄哑铃什么的,一开始不要强求自己,形成习惯就好了。长期坚持对腿部消脂有明显效果
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