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走路后脚跟不着地对身体有益吗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-10-15 11:01:42
我试过 后脚跟 不着地 走, 感觉小腿 的肌肉很紧!不知道 能不能锻炼身体! 请各位专家 给我指点指点!
有害的,你那样走路就等于在穿高根鞋走路,那样小腿的肌肉都外在崩紧状态,如果还没成年对骨格的成长影响很大,就算已成年那样也会造成肌肉过度疲劳
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