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心理疲劳，，怎么办？（经常会想自己以前生病的难过） 现在怎么经常想以前生病的难受，老怀疑自己眼睛疼、鼻炎发作、面神经麻痹，又发作了（都是以前得过的病），这怎么办？难道压力大了？我现在读大三，几次四级没过，现在又要考了！老觉得心理总胡思乱想的，就怕自己身体这病那病的,这怎么办？心理疲劳？怎么办？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，我也是大三的，不知道我理解你的意思和你要表达的意思一不一样，就是说你现在老怀疑自己得病了，而且身体很虚，现在大学基本上没有什么学习压力吧，应该都是就业问题，要想锻炼身体还是能抽出时间的，所以你第一要改掉一些玩电脑呀，之类的容易疲劳的坏毛病（不知道你有没有）然后跑跑步锻炼锻炼身体，比如早晨起来晨练，还有就是你心里有点像强迫症似的你可以去医院检查一下身体确定到底有没有病，如果没有再加上锻炼你慢慢就会好的，这样心里也不会去想了。 |