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我有胃胀气，坚果类的零食可以吃吗？ 如果不可以吃，那么可以吃什么？ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先说，胃胀气不可以核桃之类的坚果当零食。 胃胀是一种症状，不属于病理现象。引起胃胀的原因有很多，如果无其他不适症状，常见的为慢性胃炎和胃肠神经官能症，不用紧张。但需要做必要的检查以确诊。 胃胀气的饮食注意：饮食要有规律，以清淡易消化的食物为主，少吃容易产生气体的食物如豆制品、碳酸饮料。吃饭时要细嚼慢咽，不要讲话，不能吃得过饱。情绪上保持开朗平和，减轻压力。另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。也可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。 |