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高中期间得了焦虑症，已经七八年了，我该怎么办啊？ 我现在已经大三了，在高中期间压力太大，好像患上了人们经常说得焦虑症，我得具体折磨是我腰上在初中时候动过一个手术，那是因为在树上掉下来跌了个血包，好像是因为血管破裂造成血液堆积，反正也是不疼不痒，动过手术后几年也没什么异常，但是高三学习负担压力极大，在不经意间想到了那个伤疤并且用手摸它，从那以后越摸越担心，越摸越恐惧，怕这个伤疤有一天会再长大复发，每天好像都或在恐惧中，不时摸下那个伤疤，虽然已经过去七八年了，也没什么异常，但心里就是不放心，医生说没事，可我就是不信，害怕，有一点压力大得时候，心里都好难受，现在大三了，准备考研了，可这个问题经常困扰着我，我该怎么办啊，我得妈啊，实在受不了了，请大家帮我想想办法啊，不胜感激 我现在最大得困扰就是，虽然伤疤没什么感觉，也没什么问题，可是我心里得担忧已经持续七八年了，该怎么消除这种乱想啊，恐怕不是几天能够淡忘得吧，只怪我在高中压力最大得时候心里焦虑得目标转移到自身得缺陷了，从那以后在高兴或者快乐得时候没什么感觉，就是在压力一大得时候，心里承受不住，很害怕这件事那件事做不好，我现在最大问题就是如何消除内心得困扰啊，这么长时间了我也不知道该怎么办，让大家分忧了，不好意思，谢谢朋友们啊 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个问题，你可以去—— 精神健康网 (网址中包含chinajs120 )，那上面有免费的咨询医生，可以一对一即时交流咨询。 你把这个问题详细的跟在现医生说一说，让医生给你一个判定或方法方案什么的。这样有针对性的即时对话交流就比你单纯的看一些深奥或枯燥的文字要有效的多，应该对你有用。 |