喝决明子荷叶泡的茶能减肥吗？效果明显吗？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-11-05 12:12:06

>>>>>>>>提问

要喝多久才能见效？   每天要喝多少？
会不会减不该减的地方（胸围）？
我要减掉15斤，大概要用多久啊？
     谢谢！ 

休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

亲身经验告诉你.如果要速度,最快的是过午不食.就是中午2点之后不再吃任何东西.早餐和午餐多吃点!一定要达到1000的卡路里基本值.不能超过太多.  喝茶什么的速度都比较慢,如果配合减少饮食和少量运动的话,大概是1个半月15斤.(中等肥胖的人)    会稍微减掉一点胸围的,因为背上的肉肉会少一些. 

≡ 查看、发表评论 ≡