我是过敏体质,怎么提高免疫力?
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发布时间:2009-11-18 10:55:06
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我是药物过敏,感冒发烧都不感随便吃药.一般没有过敏反映的药物我用了都会过敏(西药),大夫都很意外.另外也挺容易生病的,这种体质该怎么办呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
营养和运动要加强,免疫力低下一般有抗病力减弱的表现,如果想提高免疫力,就要使食物的营养更充分的吸收和利用,这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了,所以要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强。
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