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怎样健康地胖起来？ 我身高178 体重才120.一日三餐正常加夜宵，就是胖不起来。想再增重15斤，达到135就好了。另外 对于巧克力薯片之类的高热量零食 我从不节制自己，但是光吃不胖。。。。 sjhlc2009 说牛奶加生鸡蛋喝。 牛奶还好，生鸡蛋我喝不下去呢。。我从高中到大学，体重一直在120~125之间徘徊。。。。 另外，我是想知道增重滴方法，而不是减肥，呵呵，请朋友们表理解错了。 谢谢朋友们的热心回答~o(∩_∩)o... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 牛奶加生鸡蛋喝 或是喝啤酒也不错， 你就是白吃类型的,哈哈,吃了不胖 我是女孩子，平时吃的也多．也是想胖，这种方法本人试过也不错， 我170m 才49kg,坚持一个月后就有一百零几斤了， |