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是不是静脉曲张 我的右小腿内则有三处一厘米为兰色的血管突起.请问是不是静脉曲张呢. 并且三个点都相隔一段距离 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以到雅香世家咨询高级芳香保健师，应该是初期的静脉曲张，可以用精油按摩来缓解 静脉曲张: 长时间的重力与血液回流困难,使得大量血液囤积于腿部静脉,造成血管涨大,突出,甚至形成许多细小弯曲的支流,日久就会付出表面,形成所谓的静脉曲张. 开始时只是血液循环不良,造成足部与小腿肿胀,并不危及到生命,但长时间下来.若是不进行任何舒缓措施,容易出现钝痛,有时会觉得皮肤搔痒,若持续下去,腿部会逐渐变得沉重,长发生酸麻及肌肉痉挛的问题. 静脉曲张按摩精油30ML: 每晚洗完澡后按摩腿部,由下往上,由腿踝按向膝盖,由膝盖往鼠蹊部向上按摩. ******日常保健: *:每晚睡前将下肢抬高约30-45独10-15分钟,帮助舒缓腿部肌肉与下肢血液的回流 *走累了,坐下来休息时,由下往上按摩小腿,或按摩小腿后方的承筋穴以缓解疼痛肿胀. *不要久站,若必须久站最好两脚轮流站立(微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上)两腿轮流动一动,甩一甩,或找机会走动. *久坐不要交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环. *需要久坐站立的人白天起床前最好穿上弹性袜,(不要用身体弯下去的方式穿着,最好躺着将脚举起)需要长时间站立者,避免穿着紧身衣或者束裤. |