失眠了!!!!
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  发布时间：2009-11-26 10:58:41

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我已经失眠好久了.到底该怎么办那? 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头3次，每次5分钟。
饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先将大枣、小麦水煎去渣取汁，调入冰糖饮服，每晚1次。
药粥疗法：大枣10枚，桂圆肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成，每日1剂。
脏器疗法：猪心1个，柏子仁15克，调料适量。将猪心洗净、切片，与柏子仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪油等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。
不过药物治疗效果不错，舒眠解郁组合，中成药，没有毒副作用，专业治疗失眠症，在治疗界的口碑不错，300年老字号妙喜堂出品OTC国药
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