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哪位高人可以帮在下解决我的担心、怀疑、不信自的心理。 这些症状已经跟了我十好几年了，我现在二十四岁了，但这些症状从上小学就表现出来了， 举例说明吧： 1.很多人都提过的问题，就是锁门的时候不断地检查锁好没有，晚上睡觉插门的时候过几分钟就控制不住去检查插好了没有。 2.不断的洗手，刷牙。这个症状在我十七、八岁的时候最为严重。但现在已经好了。 3.反复不停的对数字：需要填什么表格或者和他人核对数字的时候，有时甚至对上十几遍还是担心会错。而且交上去了之后会更加担心！担心万一出错怎么办，出错了让我承担责任怎么办？有时候给交别人东西的时候，明明看着他拿走了，时候我还会打电话跟人家问拿走了没有，因为我怕，怕他万一没拿走怎么办？没拿走我这里也没了，就会怪我弄丢的。 4.我的一言一行都十万分的小心，总是怕自己会得罪人而招来杀身之祸！ 5.有的时候他们给我几份重要的单据让我保管的时候，当时没看是多少张，过了几天我就拿出来看一下，于是就开始担心，会不会丢了一张？要是真丢了一张怎么办？如果让我承担责任我这辈子就玩了！ 6.无时无刻的给自己找一些没用的事情让自己担心，以前的时候总爱把担心的事情和家人说，说了心里就会好受，而这件担心的事情就会从心里消失。但是过不多久又会想起一件新的事情来担心！还会和家人说，又好了，然后又有新的事情担心。这个症状到现在还没消失，可是现在我有担心的事却不敢跟家人说了，因为我怕他们担心。可是不说出来我自己会更担心，心里会更加的往坏处想。所以我几乎每天每时每刻心里都装着压力。 7.我的心里处处为别人着想，我并不是说我有多伟大，而是觉得这也是一种心理障碍。 8.我现在非常的害怕，害怕长期的心理压力会不会导致自己活不长！十几年来，真的有十几年了啊！我每时每刻都在担心着一件件明明自己做对却怕万一做错、明明没有丢东西却怕万一丢了东西的事情！希望懂得心理得朋友能够告诉我这是什么病，该如何调节？到没到应该看心理医生的程度？我不想一辈子被无形的枷锁束缚 我一共只有177分，我看最高悬赏只是100分，如果可以全部拿出来，我一定全部都给帮我解决问题的人。我会把你当做我的救命恩人感激你！！！摆脱了 拜托了！！！ 我已经吧我所有的分数都追加了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你要知道，往大了说那可以被忽悠成洁癖，强迫症，往小了说，那只是你没有善用自己的优势而已。有多少人常常为马虎大意烦恼啊，不懂得防患于未然，等到麻烦来了着急得要命。 认真的人是非常优秀的，他们常常可以应对各种问题，懂得考虑未来的人对对手来说是可怕的，他的计划可以密不透风，为别人着想的人是可贵的，哪怕只有一点点，他却依然保持着善良的本心。为什么你不把他们当做优点呢？ 认真，考虑未来，为他人着想，这些都是需要心情和精神上的付出的，你在不知觉中做了那些，却因怕他们是坏事而烦恼，怎么会不累呢？你知道吗，在一个人的精神长期处于疲惫状态时，他是很容易被一点点小小的烦恼折磨的。 你也说了，你反复重复做些小事的习惯已经没有了，因为你已经相信你可以很轻松的做到那些，你认为那是正常的，潜意识下知道你的重复过程只是为了确保不出问题。但是相对不那么小的事，你还没能有个清楚的认识，反而把他们当作了坏东西——你还没有给他们个机会来证明自己呢，你的认真，你的远虑，你的善良。 相信你自己好吗？每个人都有自己擅长的一方面，你的优势太多，你却不小心误解了他们。 你所说的第6点，是因为一直以来的负担造成的，并不是直接的压力。多试着放开自己吧，把你的优点，用到他们可以发挥的地方好吗 |