怎么减腰部的肥肉
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  发布时间：2009-12-23 14:15:58

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谁能告诉我怎么减掉腰部的肥肉。。。
腰部有点肥肉。。但是不多。。谁能告诉我怎么减掉？
先谢谢啦。。

别跟我说做仰卧起坐 卷腹之类的。。。

我天天都有仰卧起坐 卷腹。。。2个月下来 小肚子没了。。

腰上的肉一直还在。。。

我全身上下就腰上有肥肉。。。

没减肥的必要..

顺便问下哪个高人能教教我扭呼啦圈要注意什么。。应该怎么扭~！
说详细点

谢谢啦  

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