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多日腹泻、胃胀，难道是植物神经功能紊乱? 最近一周来几乎每天腹泻、肚子疼，吃饭后胃胀，很多时候没食欲也不会饿，这几天时不时觉得心慌气短，今天逛街后站了会儿，测心跳有135左右，后来坐下后心跳慢了些，但也有100，手指有些颤抖，肌肉无力，在网上查了查发现了植物神经紊乱这么个说法，好像和我的情况有点像 我最近一段日子一直处于郁闷，恼火，生气，难过，悲伤等情绪中，哭过很多次，有时候一句话或者一个想法就能让我开始哭 请问专家我这到底是不是植物神经功能紊乱，如果不是的话，那到底是什么情况？如果是的话，应该如何恢复健康？ 谢谢大家了 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 食疗养心法: 自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补 心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营 养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活 动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏 器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性 心脏疾病的痊愈。 营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用 建意楼主可以吃猪心促进睡眠，“以心补心”。但不要过多食用，因为猪心的胆固醇很高。吃多了会增加胆固醇。建议不要超过三个。 物理睡眠法: 眨眼崔眠法：当夜间电灯关闭，上床后仰卧身体；眼睛盯着天花板；尽量往头后看，这时你开始反复开闭眼睛，直到感到眼皮酸累，开成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。眨眼催眠能集中你的注意力，使你不去思考其他的事情安心入睡。这一运动还可以预防和减少眼睑下垂，延缓衰老过程。 另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，用于胃肠消化系统的日常保健。消除因为精神紧张引发的胃肠不适不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。 。祝你早日康复~ |