我是不是有厌食症倾向啊？答好有加分
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  发布时间：2010-02-22 15:15:04

>>>>>>>>提问

最近每天只吃一顿饭，都是到饿的不行的时候才吃。吃的东西很多，我看一眼都觉得难受。吃完饭就会有反胃的感觉。
我不想减肥，我更想健康，有没有什么方法改善啊？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一天三顿饭是老一辈留下来的，都是有一定的道理的。
你呢，是一天一顿饭都是到饿得不行了才吃，这叫物极必反。
胃在向你抗议呢。
保证一天三顿饭，到点不饿也吃，那怕是少吃点，胃的功能也能慢慢恢复的。
多吃些面食，多吃些黄色的东西，如地瓜什么。都是养胃的。

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