慢性咽炎，嗓子里总有浓痰怎么办？女生老这样咳痰太尴尬了，请知道的人帮帮我吧
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  发布时间：2010-01-28 11:56:51

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一直有慢性咽炎，大概两年多了，嗓子里总是有浓痰，特别是早上刚起来的时候，严重的时候甚至干呕，吃过好多的药，像橘红颗粒、沐舒坦、慢咽舒宁、咽炎片、咽炎含片、杏仁止咳糖浆、医院开的清咽喉合剂等等太多了，效果都不明显，目前在吃前段时间又去医生那给开的复方甘草片加枸橼酸喷托维林片，刚开始吃的时候管点用，到现在就越来越没效果了。
我是一女生22岁，不会抽烟，酒也极少沾，不知怎么就得了咽炎，老这样咳痰真是太尴尬了，请知道的人帮帮我吧 

天呐，不要大段大段的复制，简单告诉我怎么治疗、保养就可以了，最好是有亲身经历的，谢谢~

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其本质并不是咽喉的病变．．而是由于体虚造成的．．你痰很多 看看自己的舌头是不是很白．．我就是这样．我以前还严重到吃饭的时候．吃几口饭要吐出一口痰．
舌头很白 说明你是脾虚．吸收不好 ．．吃下去的营养没有完全输送给身体的器官．．变成了废物．．就是痰．．
每天11点前你要睡觉．一日三餐要按时吃．．生活有规律．烟酒要借了．不能吃油腻的东西．辣椒．等刺激到咽喉的东西．
要多运动 生命在于运动 找一个你自己喜欢的运动，最好是下午太阳下山的时候去慢跑
去看看中医．．这是唯一的出路．．别的什么药不要吃了 

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