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我要戒烟！！！我该怎么办？？？ 有什么特别的办法…… 要特别的！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑 哥..我个人认为社会需要人才..不懂吸烟喝酒是不能叫做人才的..其实有很多时候你能感觉到这个道理! 其实有时候你不懂吸烟喝酒..你会丧失很多机会! 不过戒克也好..但是戒烟不是一下子就可以戒的，尝试用过渡方法吧..听讲可以先买点泰山乐章（超低焦油）这烟挺好抽的..烟很淡，不过味道不错！坚持下去，然后就是从有烟到无烟了...要戒烟的可以试试这个牌子，据说是目前市面上焦油含量最低的国产烟！ 让我想想...还有要多喝水！当你想要吸烟的时候，就喝水...还可以尝试买一大堆的零食..只要烟瘾上来了..就吃零食..可以缓解你因不能吸烟引起的焦躁情绪的..最重要的是毅力戒烟也不能太心急..先慢慢过度一下！ 另外我想补充嘀是：抽烟的人 107 以常吃些苦瓜和喝些绿茶...因为抽烟是会消耗好多维C的...绿茶中有种化学成分可以分解尼古丁的... 新闻不是说了么..戒烟光靠意志力还是不够的！鼓励、支持、理解也是必不可少滴！呵呵o(∩_∩) o... 老子曰：.....多泡几个妞可以分散注意力哇。 不信你就试试..............嘿嘿 |