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经常吃香菇好吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 放心吃，绝对没有问题（只要香菇没有变质！）。 香菇是真菌食物，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。 另外，我们都知道香菇可以做很多菜，今天我特别推荐，你品尝一下，香菇鸡肉馅的饺子，超市里应该有买的，最好的是台湾湾仔产的， 味道不错， 口感很肉头，，，本人很喜欢的呢，， |