怎么能让自己的脑子静下来?
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发布时间:2010-08-13 12:17:08
>>>>>>>>提问
因为很多事情所以一直在脑子里盘旋着,甚至连做梦的时候都在想,因为这样白天精神状态很差,怎么让脑子静下来呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
找个时间出去散散心
最好是爬上或者别的,让自己消耗体力的,然后回来
好好的休息一下就OK 了
休 闲 居 编 辑
我有个方法你可以试试,拿快带水的毛巾放在冰箱里一会拿出来,然后让头上,你会你就安静了。或者直接吸点冷气
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