您现在的位置： 
睡觉后背痛是怎么回事 我是女生，今年21，最近半个月老是这样，睡前好好的，早上5、6点就醒了，因为背痛得实在睡不着，以前一觉要睡到8、9点。去年梅雨季节也背痛过几天，但现在都7月了，不应该是这个原因哈。起床后也一直痛，不知道是什么原因？我一个人睡。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 注意睡姿和枕头的高矮 日间活动较多，只觉酸麻，睡久全静止，渐觉腰酸背痛，转身不便，便是这个道理。 可试於睡觉时於膝下膕窝处，叠放二个枕头，使膝部保持在屈曲状态，从而放松腰椎紧张产生之肌肉不适，减轻症状，改善睡眠。 用桑寄生煎水作茶饮服，补腰强肾养血，亦有帮助。 我不是医生 就是提点建议 你要是很重的话 就去医院吧。 |