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性感懒美人舒淇的性感之道
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发布时间：2011-11-16 09:02:24
COCO李玟的健身之道让小编这种懒人觉得实在太辛苦了，俗话说物以类聚，小编就找了一个懒人减肥的方法来供和小编一样既懒的动又想瘦的mm享用。
身材性感的舒淇一向以健康而凹凸居然坦承自己“很懒”！原来，她是个非常不喜欢上健身房流汗、对美食来者不拒，并且一不小心便会发胖的人。那她怎么保持了这么好的身材呢？当然是有独门秘方了。
减肥秘方第一式：消除疲劳降低食欲休 闲居 编 辑
舒淇是抵制不了美食的诱惑的，所以她特别安排了既美味又合理的一日三餐。
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康。
中餐、晚餐对于肉类、海鲜则大开吃戒。
零食，尤其甜的东西，具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳