秋天了，嘴唇太干，嗓子疼，吃什么好？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-11-10 13:12:25

>>>>>>>>提问

北风一吹，身上感觉难受，口干，饮食方面应该注意什么？

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

西瓜、山楂、苹果等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效

还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

也可以多喝一点茶，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热降火。


另外，一天吃一个西红柿，既美容又健康

≡ 查看、发表评论 ≡