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减少腰腹部肥肉 做仰卧起坐的作用大不？我做了有一个多月，腹肌有了一点，但坐下后，身体向前屈一点，三层肥肉超明显的 请有经验的人介绍一下好方法 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵 阁下看样子已经超过了身材的警戒线了~~ 给你个地方去吧 去http://www.jianfei44.cn 这个是上海的一个营养师的网站 很多文章是他写的 我姐姐生小孩后 瘦身就是从这里学的 效果蛮好 我就不复制内容了 妈的 我最讨厌复制 每次我提问就是一堆人打 广告或者复制一堆莫名其妙的答案 烦死了 你去那个网站学习吧 很齐全 我室友现在也在学 嘿嘿 他减肥屁股 |