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减肥，急！悬赏可以提高~拜托！！ 个子不算高，已经初二了！ 而且来月经有几年了，以前自己不太注意这些，现在好怕，5555 怎么减肥和长高呢？？？？？？？？？ 拜托大家了，大概1米5，有些胖，100多斤…… 实际办法！！谢谢：） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你还小 千万不要吃减肥药和减肥茶 你属于青春期肥胖，没关系的，现在应不着减肥，正式长身体的时候 晚上多吃点清单的少吃点米饭 饭后出去走走 4个小时以后在睡觉 睡觉之前喝杯酸奶 早上起床的时候喝杯淡盐水或者蜂蜜水，要每天都去臭臭，不要宿便 |