您现在的位置： 
雙腿酸痛是什么原因? 走路的時候痛,坐着也痛..怎么回事喔... >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 看你是经 性的 还是偶然性的了。 偶然性的问题不好，多休息。 经常性，是由于生活长期某种不规律的因素导致，例如关节炎等等 建议你多吃一些水果蔬菜类的食物 少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类 还有建议你去医院查一下血常规就电解质 因为信息太少，无法完全确定是什么原因，但是可以从改善腿部供血做起。 在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。 如何改善你的小腿供血足够和无力呢？ 第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。 第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。 给我分吧 |